Südame töö ja trenni mõju sellele
Ja teisi meetodeid.
Süda ja ületreenimine
Ületreenimisega on olnud juhuseid kus isikul tekib nn. ,,läbipõlemise efekt".
Iseloomulik :
Emotsionaalne kurnatus. Enese täielik lõpunikasutamine ja emotsionaalsete
ressursside tühjenemine. Indiviidil puudub taastumise allikas. Tunne, et
füüsiline kui ka psüühiline jõud on ammendunud. Seda nimetatakse põhiliseks
stressidimensiooniks.
Isiksuse muutus. Negativism, künism, soovimatus üldse millegi või kellegagi
tegelda, millega kaasneb ideaalide kadumine. Alguses toimivad nimetatud
nähtused indiviidi kaitsvalt, kuid hakkavad järk-järgult isiksust laastama.
Seda nimetatakse interpersonaalseks stressidimensiooniks.
Vähenenud isiklik suutlikkus. Tunne, et tööalane kompetentsus ja töö
produktiivsus on vähenenud. Sageli on see seotud depressiooniga ning
annaabi.ee 
