TERVISEKÄIUMISE EKSAM
nt
prefrontaalse tundlikkuse hüpotees).
Akuutse täieliku unedeprivatsiooni mõju tunnetusele (sh tähelepanu ja töömälu, pikaajaline
mälu,
motivatsioon, oma kognitiivse soorituse hindamine).
Kroonilise unepuuduse mõju.
Taastumine unedeprivatsioonist.
Treatment of Insomnia: An Update. An American Academy of Sleep Medicine Report.
Sleep 29(11): 1415-1419.
Tõenduspõhised soovitused unetuse raviks (sekkumised; stiimulikontroll; lõõgastumine;
unerestriktsioon; KKT; multikomponentne teraapia; paradoksaalne intentsioon; biotagasiside;
unehügieen; kujutlusteraapia; kognitiivteraapia).
-Rodin S et al. (2008). Clinical Guideline for the Evaluation and Management of
Chronic Insomnia in Adults. J Clin Sleep Med 15: 487504.
Unetuse hindamine ja diagnoosimine. Sekkumise eesmärgid ja soovitavad tulemused.
Psühholoogilised ja käitumisteraapiad. Farmakoteraapiad. Kombineeritud teraapiad.
annaabi.ee 
