Tervisepsühholoogia konspekt
Esimestes staadiumites on kulu, alates viiendast mõtleb ta juba tulule.
Kognitiivkäitumuslikud meetodid
Pavlovi klassikaline tingimine kaks stiimulit: tingimatu ja tingitud. Õppimine toimub siis, kui
kaks sündmust esinesid ajas koos. Saab rääkida stiimulite generalisatsioon e stiimulid, mis on
sarnased algsele tingitud stiimulile hakkavad esile kutsuma sarnast reaktsiooni. Läheb valgeks,
hakkab sülge eritama.
Kõrgema järgu tingimine tingitud stiimule seostumine mingi muu stiimuliga, mis hakkab esialgset
reaktsiooni esile kutsuma. Kustumine kui korduvalt esineb tingitud stiimul ilma tingimatu
stiimulita.
Operantne käitumine See käitumisviis, mida keskkond karistab või ei kinnita, esineb vähem.
Stiimul reaktsioon kinnitus (positiivne/negatiivne või karistus).
Enesekontrolli meetodid seire, enesekontrolli treening. Nt tabelit täita. Kõrgriskiga situatsioonide
määratlemine. Eesmärkide püstitamine
annaabi.ee 
