KIIRJOOKS
KIIRJOOKS
Kiirjooks/sprint – distantsi pikkus: 60, 100, 200, 400 m.
Kiirjooksu tulemus sõltub erinevatest kehalistest võimetest:
reaktsioonikiirus,
üksikliigutuste kiirus,
kiirendusvõime,
maksimaalne jooksukiirus,
kiirusvastupidavus.
Stardikäsklused: Kohtadele, valmis, start!
On olemas püstilähe ja madallähe.
Madallähet kasutatakse spordivõistlustel koos stardipakkudega. Finišis tuleb
alati joosta üle finišijoone. Kindlasti ei tohi enne joont pidurdada. Jooksu võidab
võistleja, kes ületab esimesena finišijoone.
Kõikidel kiirjooksu distantsidel on sportastel oma kindel rada, kust ei tohi kõrvale
kalduda (ka mitte joonele astuda).
Pärast käsklust kohtadele peavad võistlejad võtma sisse stardiasendi oma
radadel stardijoone taga. Mõlemad käed ja üks põlv peavad puudutama rada ja
mõlemad jalad peavad olema vastu stardipukki
annaabi.ee 
