Akadeemilise sõudmise üldised alused
lihasmassile.
Anaeroobne metabolism on peamiseks energiaallikaks just 2000 meetri sõudedistantsi stardis ja
finišis. Esimestel sekunditel pärast starti prevaleerub anaeroobne-alaktaatne mehhanism, mis
on kõige kiiremaks ATP resünteesimise mehhanismiks. Anaeroobse-alaktaatse metabolismi
puhul saadakse energia lihaskius oleva kreatiinfosfaadi arvelt, mida jätkub vähemaks kui 10
sekundiks. Edaspidi peab organism stardiosas tuginema põhiliselt glükogeeni anaeroobsele
lõhustumisele lihastes. Anaeroobse laktaatse mehhanismi kasutamisega kaasneb ka
laguprodukti, laktaadi tekkimine, mille kuhjumine põhjustab väsimust ja sellega kaasneb
lihastöö võimsuse vähenemine. Anaeroobne laktaatne mehhanism on peaaegu sama kiire
energiatootmismehhanism kui anaeroobne-alaktaatne ja palju kiirem kui aeroobne metabolism.
Treeningu tulemusena paraneb organismi võime taluda tekkivat laktaati, samuti paraneb
annaabi.ee 
