Võrkpall
vaade on pallil
Stardiasend- võtab enne liikuma hakkamist, liigitatakse kõrguse järgi
näitajaks on põlveliigese nurk. Toetuspinna järgi- püsiv asend- raskus võrdelt
mõlemal jalal need on on kõrvusti või üks ees teine taga, kerge kerekalle ette,
käes ees-all. Mittepüsiv asend- keharaskus viidud päkkadele, jalad õlgdelaiuses
harkseisus, kõrvuti või mitte, need võivad olla staatilised- seisab stardiasendis
paigal või dünaamiline- koha peal liikumises (kannab keharaskust jalalt jalale
säilitades kontaksti toetuspinnaga või vetrub pöidadel) ründelögi stardiasend on
kõrge ja mittepüsiv, kaitsemängus madal dünaamiline ja mittepüsiv. Madalast
kõige kiirem. Liigutakse kõikides suundades, tuleb osata kohta valida olla
stardivalmis ja kiirelt startida, palli ei tohi kinni hoida, üleshüpe kahelt jalalt
lähteasendit võtan enne tehnilise elemendi sooritamist. Ülaltsöödu lähtasendis on
annaabi.ee 
