Spordifüsioloogia konspekt
Stardiseisund: tekib vahetult enne starti
1) Võistlusvalmidus
• Aju erutuvus on optimaalsel tasemel
• Närviprotsesside liikuvus tõuseb
• Muutused KNS-is tagavad vajalike muutuste tekkimise siseelundite ja
liigutusaparaadi funktsionaalses seisundis
2) Stardipalavik
• Ülemääraselt tugev erutusprotsess KNS-s
• Diferentseerimisvõime häirumine
• Vegetatiivsed nihked liialt ulatuslikud
• Väheneb töövõime
3) Stardiapaatia
• Pidurdusprotsesside valitsemine KNS-s
• Vegetatiivsed nihked ei ulatu vajaliku tasemeni
• Mittespetsiifilised tingitud refleksid ülekaalus
Stardieelsete reaktsioonide iseloom ja tugevus sõltub:
• Sportlase treenituse astmest
• Närvisüsteemi tüübist
• Eelsoojenduse läbiviimisest
Stardi ootel võivad stardieelsed reaktsioonid muutuda
18. Eelsoojendus.
• Üldine
– KNS ja liigutusaparaadi optimaalse erutuvuse saavutamine
annaabi.ee 
