Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
Madalale tasapinnale astumised
Kükid kummilindiga
Veloergomeeter
Harjutused tasakaalulaual
MÕNE NÄDALA MÖÖDUDES
Sõudeergomeeter
Rattasõit väljas
47
Skeleti-lihassüsteemi füsioteraapia
Doris Vahtrik
Ujumine, jooksmine
Jõuharjutustest tähtsamad on põlve stabiliseerijate lihaste (põlveliigese ekstensiooni korral- m.
vastus lateralis et medialis) vastupidavus.
Juhul kui põlveliiges on postoperatiivselt stabiilne, on mittesportiva patsiendi jala jõudlus
taastuv 1-2 aastat igapäevase liikumise abil.
Füsioteraapia alaseljavalude korral
Alljärgnev seljapatoloogiate loetelu ei ole täielik, kuid enim esinevad seljapatoloogia
põhjused on:
• Lülisamba traumad
• Osteoporoos
annaabi.ee 
