Luumurdude, pehmete kudede ja liigesvigastuste füsioteraapia
ettevaatusega, sest püsib oht turse lisandumisele.
Üks füsioteraapia eesmärkidest on rotator cuff´i lihaste tugevdamine. Füsioteraapia
edeneb valu piires ning liigutusraja suurenedes. NB! teostada kõik harjutused ja liigutused
õige humeroskapulaarse rütmiga. Harjutused õppida selgeks peegi ees. Piiratud liikuvuse
korral keskendutakse põhjalikumalt just nendele liigutustele.
Tähtis on, et patsient suudaks iseseisvalt ning õigesti
harjutusi sooritada. NB! Stabilisatsiooniharjutused!
Kõige tähtsamad m. supraspinatuse ja m. infraspinatuse
stabiliseerivad harjutused- kontrollida manuaalselt, et
caput humeri liiguks acromioni alla ning vältida õla tõstmist.
Harjutatakse ka abaluu liikumist rinnakorvi vastu.
Abaluu rotatsiooni ja õlaliigese fleksiooni ning
abduktsiooni harjutatakse ”lühikese vibuvarre põhimõttel”.
Abaluu rotatsioonil on tähtis abaluu liikumine
lateraalselt just liigutuse alguses. Õla tõstmist vältida
seetõttu, et suprahumeraalruum ei aheneks
annaabi.ee 
