Närvisüsteemi biloogilised alused
kriteeriumiks on und katkestava äratusärriti intensiivsus. Mida sügavam on uni, seda
kõrgem on äratuslävi. Pingevabal ärkveolekul domineerib kord suureneva, kord väheneva
aplituudiga a- lainerütm. Öö kestel läbivad erinevad une staadiumid und korduvalt,
keskmiselt 3-5 korda. Seejuures igas tsüklis saavutatav une sügavus reeglina vastu
hommikut väheneb, nii, et lõpuks E-staadiumi enam ei saavutata või, kui , siis väga
lühikeseks ajaks. Normaalse une puhul esinevad REM-staadiumidumbes iga 1,5 tunni
järel. Nende kestus on keskmiselt 20 minutit ja öö jooksul see pikeneb. On tõestatud, et
unenäod esinevad sageli või peamiselt REM- une ajal.
51. Une tüübid
1. aste - kerge uni, kestusega kuni 2 minutit. Keha lõdvestub, kaovad ärkveloleku ajal
valitsenud alfalained.
2. aste - uinumine, kestusega u 20 minutit. Südame töö ja hingamine aeglustuvad.
Silmalaud on suletud, silmad võivad aeglaselt liikuda. See aste hõlmab 45-55% kogu
uneajast.
3
annaabi.ee 
