SPORTLIKU TREENINGU PÕHITÕED
4. Õpetamise vahendid ja meetodid
Pedagoogikas käivad vahend ja meetod käsikäes.
Vahenditeks on mitmesugused liigutustegevused nagu spordiharjutused,
võimlemisharjutus ja sportmängud. Kõiki liigutustegevusi koos nimetatakse spordipraktikas
kehalisteks harjutusteks. Liigutustegevused kui õppetreeninguülesannete lahendamise
vahendid on oma tähtsuselt, kas peamised või abistavad. Peamisteks on enamasti oma valitud
spordiala harjutused. Abistavad aga srtuktuurilt lihtsamad, ettevalmistavad, juurdeviivad,
spetsiaalsed ja imiteerivad harjutused.
Peamised harjutamise meetodid:
kordusmeetod - ühe ja sama tegevuse mitmekordne kordamine puhke pauside järel, mis
kindlustavad optimaalse valmisoleku järgnevaks tegevuseks;
tervikmeetod - harjutuse õppimine ühtse tervikuna;
osameetod - tervikliku tegevuse jagamine osadeks
Liigutusoskuste õpetamisel tuleb otsustada, kas õpetada oskust tervikuna või on see
liiga komplitseeritud
annaabi.ee 
