Akadeemilise sõudmise üldised alused
valmisoleku saavutamiseks). Kogu sportlase karjääri vältel tuleb arvestada sportlase
spetsialiseerumisega antud spordialale, sealjuures on üldise arengu ja antud spordialale
spetsiifiliste omaduste arendamine erineva tähtsusega sportlase karjääri jooksul. Kui
treeningute alustamise perioodil on olulisem sportlase üldine areng, siis meisterlikkuse kasvuga
omavad järjest suuremat rolli spordialale spetsiifilised omadused. Seega on sportlase arengu
aluseks treening.
Sporditreeningut võib defineerida kui sportlase ettevalmistuse peamist osa, kehaliste harjutuste
kasutamise spetsialiseeritud protsessi. Sporditreeningu eesmärgiks on tipptulemuste
saavutamiseks vajalike omaduste ja võimete arendamine ning täiustamine antud spordialal.
Sõudjate treeninguprotsessis lahendatavad ülesanded:
1. sõudmise tehnika ja taktika omandamine;
2. vajalike kehaliste võimete vajaliku taseme tagamine;
3
annaabi.ee 
