Raamatut „Sinu parim vorm jõusaalist“ peab iga jõutreeninguga tegeleja lugema
Teised treeningraamatud on kirjutatud faktide najale, paljud asjad on läbi praktiseerimata ja
ainult laboris uuritud. Nendes on toodud palju fakte, kuid pole öeldud, kes sellega on edu
saavutanud ja kuidas sellest kasu oleks. Ehtsad näited nende kohta on treeningu- ja spordiarsti
käsiraamatud, mida olen lugenud palju. Rückenberg on see-eest teinud peaaegu 20 aastat eeltööd, et
antud raamatut kirjutada. Selle tõttu eelistaksin „Sinu parim vorm jõusaalist“ mõnele teisele
spordiraamatule.
Kogu info on natuke rohujuuretasandil. Käsitletatavaid teemasi on palju, kuid lehekülgi on
raamatus vaid 152, millest paljud on täidetud piltidega. Raamatus on mainitud, et „Sinu parim vorm
jõusaalist“ on sobilik nii algajatele kui ka edasijõudnutele. Kui võhikul pole alustamisel vaja väga
põhjalikult treeningust teada, siis eliidi jaoks peab olema vajaminev info mahukam, sest pikaajalise
jõusaalis käimise tõttu on see info neile juba teada
annaabi.ee 
