Treeneri tasemekoolitus 3. tase. Spordi üldained
soorituse tehniline kvaliteet, lõdvestatus
4) Miks peab treener tundma energiaga kindlustamise protsesse vastupidavuse
erinevate liikide arendamisel?
Et vajalikku vastupidavust õigesti treenida.
11
5) Millised lihasjõu liigid aitavad otseselt kaasa maksimaalse kiiruse ja millised
aeroobse töövõime baasi loomisel?
1) plahvatuslik ja kiire jõud. 2) Kestusjõud, lihasvastupidavus
Spordipsühholoogia olemus ja vajalikkus
1) Millest on lähtutud spordipsühholoogia eesmärgi definitsioonis?
Spordipsühholoogia tegeleb ühest küljest psühholoogiliste teguritega, mis
mõjutavad treenimist ja võistlemist erinevatel harrastustasanditel, ning teisest
küljest uurib inimese psühholoogias toimuvaid muutusi, mis võivad kaasneda
treenimise ja võistlemisega.
Spordipsühholoogia eesmärk on tagada isiksuse areng; täiustada
annaabi.ee 
