Mehe viljakus ja reproduktiivtervis
Mehe viljakus ja reproduktiivtervis
Viljakust soodustavad tegurid:
· Tervislik toitumine: Hispaania teadlased leidsid, et tervislikult toituvatel meestel on
elujõulisem sperma. Varem on sama uurimisrühm leidnud, et sperma kvaliteeti
halvendab rohke piimatoodete ja liha söömine. See-eest lehtsalati, tomati ja puuviljade
tarbimine muudab seemnevedelikku elujõulisemaks.Selgus, et normaalse
spermaprooviga mehed tarbisid rohkem süsivesikuid, kiudaineid, foolhapet, C-
vitamiini ja lükopeeni. Samuti sisaldas nende menüü vähem rasvu ja rohkem valke.
Uurijate sõnul avaldab negatiivset mõju ka see, kui toidus leidub vähe
antioksüdantseid toitaineid. Mendiola uurimisrühm järeldas, et toitumine näib
spermakvaliteeti mõjutavat, kuid väite lõplikuks kinnitamiseks tuleks lisauuringuid
korraldada.
annaabi.ee 
