"soovius" - 1 õppematerjal

Väikelaste toitumine

Lasteaia lapsed peavad lasteaiast saama 85% oma päevasest toitainetevajadusest, kusjuures kõige suurema osa sellest saadakse lõunasöögiga. Lasteaias on lapsed vanuse alusel jaotatud sõimerühmaks (1-3 aastat) ja aiarühmaks (3-7 aastat). Täpse toiduenergia teada saamiseks on nii sõimerühma kui ka aiarühma lapsed vastavalt vanusele jagatud kahte gruppi. Sõimerühmades (12- 23 kuud ja 2- 5 aastat) arvutatakse ühe lapse ühe päeva energia vajadus valemiga: (1x(soovius 12-23 kuulistele lastele) +1x(soovitus 2-5 aastastele lastele))/2x0,85 Aiarühmades (2-5 aastat ja 6-9 aastat) arvutatakse ühe lapse ühe päeva energia vajadust valemiga: (3x(soovitus 2-5 aastastele lastele) +1x(soovitus 6-9 aastastele lastele))/4x0,85 Koolitoit peab andma lastele 35% ja koolieine 20% vajalikust päevasest energiavajadusest. Arvestada tuleks ka sellega lapsed saaksid rahulikult ja ilma kiirustamata süüa, seetõttu peaksid söögivahetunnid olema pikemad.