Erinevad soolad ja suhkrud
mäesoolaga, kasutades neid toiduvalmistamisel või pistes mõne tera jahvatamata soola suhu
sulama. Mineraalainete vaegus tekitab muu hulgas vererõhu- ja ajutegevushäireid ning
soodustab krampide teket. Inimene, kes tarvitab vererõhku alandavaid ravimeid ja kasutab
mineraalainete saamiseks mere- või mäesoola, peaks ravimiannust vähendama, et vererõhk ei
langeks ülemäära palju. Looduslik magneesium aitab ära hoida ka lihas- ja soonekrampe.
Samuti suurendavad mere- või mäesool organismi aluselisust.
Kunstlik tootmine :
Kunstlikult toodetud soolal pole midagi ühist looduslike sooladega. Looduslik sool pärineb
kas kuivatatuna merest või on see kaevandatud iidsete sisemaiste merede põhjast, nagu
näiteks Himaalaja sool.
On olemas : Meresool, PAN-sool, ürdisool,Himaalaja sool,tavaline keedusool , küüslaugu
sool ,
Suhkrud
Suhkur kui looduslik energiaallikas on organismile
annaabi.ee 
