Tähtede kooslus
puudujääk. Lihaste taastuse kohapealt ei ole sellise shokolaadi tarbimine otstarbekas.
Kasutatakse enne treeninguid või võistluste käigus (suusatamine, jooksumaratonid, rattasõit
jne.).
2) Energia- ja valgushokolaadid - koostises on kasutatud lisaks eelpool loetletud
lihtsüsivesikutele ka maltodekstriini (aeglasemini imenduv ja pikema aja peale energiat andev
süsivesik), valgu poole pealt on lisatud vadaku-, piima- või soojavalguisolaati. Sellise
shokolaadi kasutamine on õigustatud nii enne kui peale treeningut taastamaks nii
energiavarud kui lihased. Üldjuhul sisaldavad sellised shokolaadid ka kõiki peamisi vitamiine
nagu: A, B6, B12, B1, C, E jne, samuti peamisi mineraalaineid nagu: kaltsium, magneesium,
kroom, raud, seleen jne.
8
3) Valgushokolaadid - koostises on kasutatud enamjaolt valgul baseeruvaid tooraineid, nagu
vadaku, piima ja sojavalk
annaabi.ee 
