Külmakahjustused ja alajahtumine
· kui värisemine lõpeb ja tekib teadvusekaotus, siis on tegu juba eluohtliku seisundiga
Tegutse nii:
· kannatanu viia haiglasse või kutsuda kiirabi
· vii kannatanu siseruumidesse
· aseta kannatanu ettevaatlikult maha
· ettevaatlikult eemaldada niisked ja märjad riided
· riieta kannatanu kuivadesse ja soojadesse riietesse või mässi näiteks teki sisse
· soojenda kannatanud järkjärgult kasutades ükskõik millist soojaallikat
Kuidas hoida ära külmakahjustusi?
· jälgi ilmateadet kui on oodata tugevat külma või külma koosmõjus tugeva tuulega, siis püsida
siseruumides ja väljas liikuda minimaalselt
· riietu soojalt riietu kihiliselt, kasutades kehalähedast sooja pesu ning kindlasti peab pealmine kiht
olema tuult mitteläbilaskev, kindlasti kasutada kindaid ja mütsi ning kata nägu, vajadusel isegi näomaskiga.
annaabi.ee 
