Väikelapse tervislik toitumine
peenestada. Lihast saab laps rauda, mis on vajalik vere punaliblede jaoks.
Kala on hea joodi allikas ning ka seda peaks sööma kaks kuni kolm korda
nädalas.
Maiustusi võiks anda nii vähe kui võimalik. Magustoidud ning puuviljad peaksid
rahuldama lapse magusavajaduse.
Allergiad !!
Allergia on tõsine probleem, mis võib ägedana iga kord, kui organism puutub
kokku ebasobiva ainega. Imikueas on sagedamini lehmapiima-, kanamuna,-
nisu- ja sojaallergiat. Hiljem kujuneb ülitundlikkus pähklite, kala, puuviljade jt.
toiduainete suhtes. Allergia eelsoodumus on suurem neil, kelle vanemad on
olnud allergilised.
Allergiat võib põhjustada iga organismi sattunud loomne ja taimne valk.
Seepärast on võimalike allergeenide loetelu pikk. Taimseteks
allergiatekitajateks võivad olla kõik teraviljad, välja arvatud tatar. Kaunviljadest
tekitavad kõige harvem allergiat herned, sagedamini aga uba, lääts, maapähkel
ja sojauba.
annaabi.ee 
