"soivitatav" - 1 õppematerjal

IT-Süsteemide riistvara

hiir laual. • Kui klaviatuur asub laual, peaks selle ees olema vaba ruum küünarvarte toetamiseks, et vältida pingeid õlavarre lihastes. Optimaalne ruum on 20 cm. • Väljasirutatud käte ulatusraadiuses olgu kõik tööks vajalikud vahendid, näiteks telefon, dokumendid, kirjutusvahendid, klammerdaja jne. Sobivam kaugus oleks 20-30 cm, maksimaalne kuni 60 cm. • Kui töötaja töötab ka dokumentidega, on soivitatav asetada klaviatuur ja hiir klaviatuurialusele ja jätta kuvari ees olev lauapind dokumentide jaoks. • Optimaalne kuvari kaugus silmadest on 50-70 cm • Optimaalne silmade vaatenurk ekraanile on 15-20 kraadi silmade horisontaalvaatesuunast allapool. • Töötool peab olema püsikindel, tooli istme kõrgus ja seljatoe asend peavad olema reguleeritavad vastavalt töötaja kasvule. • Toolil tuleb istuda nii, et selg toetuks vastu seljatuge.