Võrkpall
randmed amortiseeritud. Ülaltsööt enda kohale on kerekalle natuke taha, käes
kõrgemal, randmetest taha suunatud sõrmed, ülaltsööt enda taha- käed pea
kohal, söötmise ajal sirutuvad põlvist kõverdatud jalad ja samal ajal kallkutab
ülakeha rindkerest taha, käed sirutavad taha. Hüppelt sööt, palli tuleb sööta
hüppe kõrgpunktis, oluline õige rütm- hüpe ja sööt.
Ülaltsöödu vead- ranne on jäik ei võta söödust osa- tingib sõrmede vale
asendi, ranne on slldul amortiseeritud, pallihoo pidurdaja, randmed abiks ka
suunamisel. Pöial on ees, pallile vastu suunatud- labakäe pööramine randme
taha, pöial suunata silma. Sõrmed on liiga koos või liiga lõdvad- vastavad
harjutused. Palli tabamine vales kohas mitte otsmiku ees- puudulik jalgade töö,
palli tabamise vale ajastamine, kasutada liikumiseks harjutusi. Palli söötmine
liikumiselt
altsööt käsivartega- kasutatakse ründelöökide, pettelöökide ja pallingute
vastuvõtmisel
annaabi.ee 
