GERONTOLOOGIA
Aju omadust töödelda saadud informatsiooni saab
parandada harjutamisega. Kõndimis- asendivahetus- ja keeramisharjutused võivad aidata, kui
püstiasendi kontrollimine on halvenenud.
Asendi muutumine
Vanuritele on tüüpiliseks asendi muutuseks pea allavajumine, mis tekib raskuspunkti
ettesiirdumisel. Lülisamba rinnaosas on küfoos ja alaosa sirgeneb. Tekib ettekummarduv asend.
Selgroo degeneratiivsed muutused, lülivahemike kitsenemine, osteofüüdid, lülikehade äärte
skleroostekitavad seljas funktsioonihäireid ja lülisamba lühenemist. Sagedaseks on ka skolioos.
Raskuspunkti nihutavad vastukaaluks tahapoole üla- ja alajäsemete muutunud asendid.
Küünarliigesed, hüppeliigesed ja põlved on kerges fleksioonis. Asendit ja jäsemete tööd mõjutab
ka sageli erinev alajäsemete pikkuse esinevus. Liigeste muutused alajäsemetes võivad põhjustada
nende sisse- ja väljapöördumist.
Ettekummardust võivad tekitada ka neuromuskulaarse kontrolli häirumine, lihasjõudluse
annaabi.ee 
