"sisendavale" - 1 õppematerjal

Muusika mõju sportimisele Rapla Ühisgümnaasiumi noorte näitel

esineja vastu väljendada paremini sportlase emotsioone. Kolmandaks, kui emotsioon, mille muusika esile toob, seostub millegi heaga sportlase minevikust, on laul tema jaoks ka palju meeldivam ja sooritus efektiivsem. Sama tulemus on Ahmaniemi (2007: 2) uuringul, kust selgub, et kui kuulatav muusika on jooksja jaoks meeldiv, siis suureneb ka jooksusammusagedus. Crusti ja Cloughi (2006) poolt teostatud uuringus pöörasid osalejad suurt tähelepanu sõnadele ja nende positiivsust sisendavale toimele. Katsealuste jõud ning treeningu efektiivsus vähenes märgatavalt, kui nad kuulasid lihtsalt rütmi. Kui osalejad kuulasid aga muusikat, millel olid olemas kõik komponendid, siis olid nad võimelised tegema 11% rohkem tööd kui need osalejad, kes muusikat ei kuulanud või, kes kuulasid ainult rütmi. (Crust ja Clough 2006: 4) 9 2. MATERJALID JA MEETODID