MURDMAASUUSATAMISE TEHNIKA ÕPETAMISE ALUSED
uisuviisidest lihtasmad. Tüüpilised vead, mis esinevad kõikide jalatõukega sõiduviiside juures
on:
- Liiga püstine või liiga kaldu, kange või väheliikuv kehaasend,
- Üldine kramplikus, tsükis püüdub lõdvestusmoment,
- Kere kõigub külgsuunas ülemäära,
- Tõuked on nõrgad, loiud, väikese amplituudiga, lõpetamata, jalad sirged,
- Jalatõuge lõpetamata (jalga ja pöida ei sirutata),
- Kätetõukele ei eelne energilist kepi lumme löömist,
- Kepp asetatakse lumele tugijala suhtes liiga ette, kõrvale või taha,
- Käetõuge lõpetamata (käsi ja kepp ei jõua ühele sirgele),
- Käetõuke lõpul ei lasta kepi käepidet rusikast lahti, seetõttu ei ole võimalik kepiga
lõpuni tõugata,
- Käte asend ja keppide asetus lumel on liiga lai,
- Käte ja jalgade töö vale ajastamine,
annaabi.ee 
