Võrkpall
kõverdatud, liigub hoovõtuks veidi taha) vaade pallil, üleshüpe toimub ründaja
vastas, ründaja suunaga risti, üleshüpe peab toimuma pärast ründaja hüpet kuna
sulustaja käte tee pallini on lühem kui ründajal, äratõukel alustavad esimesena
liiikumist käed ja sis järsk jalgade sirutus ja hüpe otse üles, pärast äratõuget viib
käed otse ette maksimaalselt otse üle võrgu, ülakeha on kergelt ette kallutatud,
jalad sirgedm keha pusaliigesest väikese nurga all, üle võrgu viidud käed peavad
olema küünarliigesest pingestatud, pea käte vahel ja käed surutud vastu kõrvu,
tuleb vältida puudet võrguga, sõrmed on harali ja samuti pinges, peopesad veidi
kumerad, palli tabamine ja katmine peaks toimuma harali sõrmedega ja palli
haarava liigutusega et vältida palli põrkumist külgedele-haarav blokk, palli
tabamine võib vahel toimuda ka randmekattega kus pall saadetakse randmetega
annaabi.ee 
