Spaa sõnastik
Venitusteraapia vastunäidustused: kőrgvererőhutőbi, pearinglus, osteoporoos, adipoossus,
kőrge iga.
Vesivoodil massaaž - Hoolitsus pakub peaaegu kõiki soojaravi, vesimassaaži ja klassikalise
massaaži eeliseid. Vesimadratsil lamades ei puutu Te kokku veega, keha on täiesti toetatud,
lamav asend annab peaaegu kaalutu oleku tunde. Veejoad jäljendavad klassikalise massaaži
põhiliikumisi, olenevalt valitud režiimist (leebest silitavast ja patsutavast toimest kuni
tugevate koonus- ja sirbikujuliste pöörlevate veejugadeni). Tööstressi maandamiseks,
lihaspingete leevendamiseks ja üldise heaolutunde saavutamiseks sobib hästi massaaž
vesivoodil.
Vesivõimlemine - karastab ja ergutab. Veekeskkonnas on keha kerge ja liigesed koormusest
vabad. Ujumisoskus ei ole vajalik. Sooritatakse harjutusi kõikidele lihasrühmadele, lihtsamaid
koordinatsiooni-, venitus- ja lõdvestusharjutusi.
annaabi.ee 
