Vabadus - kas illusioon?
juurde tomati-sibula toorsalat.
Kolmas päev
· Hommikusöök: Kausitäis müslit.
· Vahepala: 50 g pähklisegu.
· Lõunasöök: Viil taisinki või juustu koorikleiva vahel koos margariini või veidikese pähklivõiga.
· Vahepala: Tops biojogurtit lemmikpuuviljaga.
· Õhtusöök: Portsjon tuunikalapastat koos päevalilleseemnete ja värske salatiga, kastmeks oliiviõli-
sidrunimahlakaste.
Neljas päev
· Hommikusöök: Kaks kooreta keedetud muna ja üks kooritud tomat. Kaks viilu täisteraleiba veidikese
(pähkli)võiga.
· Vahepala: 50 g rosina-pähklisegu.
· Lõunasöök: Kausitäis müslit.
· Vahepala: Tops biojogurtit.
· Õhtusöök: Portsjon sidruni ja tüümianiga hautatud kana, juurde pruuni riisi ja rohelise lehtköögivilja
toorsalatit. Üks virsik ja kooritud pirn.
Viies päev
annaabi.ee 
