Alaselja vaevused (referaat)
hapnikupuudusest tulenev valu, mida tuntakse ka isheemiana.
Sellise kroonilise valu kontrolli all hoidmiseks on tarvis vähendada ärevust ja kaotada
väsimus. Tihti ei kaogi valu enne, kui patsient pole üle saanud oma vihast kellegi või millegi vastu
(näiteks ülemus) või töökohta vahetanud või teiste stressirohkete probleemidega hakkama saanud.
Alaseljavalu on tavaline müofastsiaalvalu sündroomi (MFS) sümptom. MFS on
lokaliseeritud lihase sidekirmes tekkiv valu ootamatu alguse ja käivituspunktidega. Valu kandub
edasi käivituspunktist eemale. Raviks valuvaigistid, lihaste jahutamine ja sirutamine.
Lahemaa Tervisekool 2007 Valdo Herzmann
Referaat ,,Alaselja vaevused" Kadri Herzmann
17
5. Murrud ja mõranemised osteoporoosi (luuhõrenemise) puhul
annaabi.ee 
