Toidukaupade õpimapp: köögiviljad
Mugulviljad Kuni 2% Suur hulk 1,7% 0,1% 80%
rikkad
C, A-vit.
Juurviljad 6% 8% 1,5% 0,2% 90%
rikkad
Sibuliviljad 1,1% 8% C-vit. Suur hulk 0,1% 90%
Kapsad 4% 5% C, E-vit. 0,6-1,3% 0,3% 80%
B, C, K-
Viliköögiviljad 0,7% 3% Väga palju 0,1% 95%
vit.