"selililamangut" - 1 õppematerjal

Sünnitusasendid ja sünnitusest taastumine

Selle asendi juures toimub samuti pressimine gravitatsiooni suunas. 4. Kükitamine Parim asend, sest saab maksimaalselt ära kasutada keha tööd ja gravitatsiooni, et kergendada sünnituse kulgu. Kükitamine avab vaagnaluu, venitab lahkliha, ühtlustab survet tupele ja selles asendis pressimine toimub gravitatsiooni suunas. Selles asendis aga on raske kaua aega püsida, samuti on lõõgastumisasendisse minek keeruline. 5. Selililamang Ameerika haiglates kasutatakse kõige sagedamini selililamangut, jalad on jalusel(üles tõstetud). See asend on ämmaemandate jaoks kõige mugavam kuna neil on kerge lahklihale ligi pääseda. Enamus naiste jaoks on see asend aga ebamugav, tailbone ei saa vabalt liikuda, surve tupele on ebaühtlane ning pressimine toimub vastu gravitatsioonijõudu. http://www.childbirthsolutions.com/articles/birth/pushingpositions/index.php http://transitiontoparenthood.com/ttp/foreducators/arthome.htm TAASTUMINE Emakas Sünnituse ajal kaalub emakas umbes 1000 grammi