ENESEHINNANG
paljusid külgi tuntavalt mõjutada (1: 32). Madalale enesehinnangule tunnuslikeks
joonteks on läbikukkumistele enesesüüdistustega reageerimine, varasemate
ebaõnnestumiste üha korduv valulik läbielamine, mille tulemusena alaneb enesehinnang
veelgi ning inimene ei näe mingiski tegevuses enam mõtet, sest niikuinii lõppevad tal
kõik ettevõtmised ühtmoodi kehvasti. Tekib teatud surnud seis, kinnine ring (6).
Inimsel kujunevad üha enam välja moonutused seletuseviisides ning negatiivsed
hinnangud:
1) iseenda kohta (näiteks: „Ma olen kõiges saamatu, kasutu…“);
2) mineviku kohta (näiteks: „Ma pole kunagi millegagi hiilanud.“);
3) tuleviku kohta (näiteks: „Võttes arvesse minu olemust ja senist käekäiku, ei ole
mul mingit põhjust tulevikustki midagi paremat loota.“) (6).
Inimese usk neisse arvamustesse enese kohta ja vaimusilmas võimalike olukordade
annaabi.ee 
