"seksualprobleemid" - 1 õppematerjal

Stress ja isiksuse teema psühholoogia õpikust

S 2010-05-22 B-tüüp ­ Ei kiirusta ega ärritu kiirelt. Neil on aega lõõgastuda. Neil on seesmine enesekindlus, elu kulgeb tasakaalustatumalt ja konflikte esineb vähem. STRESSI TAGAJÄRJED Individuaalsed tagajärjed : ennastkahjustav käitumine ­ inimene ei söö korralikult, hakkab rohkem suitsetama, uputab muresid viinaklaasi, võib muutuda vägivaldseks. Psühholoogilised tagajärjed : depressioon, unehäired, seksualprobleemid, õpitud abitus(Inimene ei püüagi kui ei taju seost tulemuse ja õppimise vahel). Läbipõlemissündroom ­ tekib kui inimene tajub liiga kõrget pinget ja liiga madalat rahuldust. See kujuneb umbes 4-5 aastaga. Eristatakse kolme faasi : mesinädalate faas, probleemide kuhjumine ja lõppfaas ( lähemalt loe lk 162). Selle vältimiseks on realistlike eesmärkide seadmine ja töö positiivsetele külgedele mõtlemine.