"seksuaalhormoonide" - 1 õppematerjal

Spordifüsioloogia konspekt

– Kerge krossijooks – Mitte teha kõhupressi harjutusi • 70% naistest kehalise võimekuse tõus • 30% suurem või väiksem langus kogu aja vältel (kestvusharjutused) • Kiirusjõu aladel enamasti töövõime tõus Tsükli häirete tekkepõhjused: • Liiga intensiivne kehaline koormus • Tähtsad võistlused • Ajavööndite muutused – Biorütmi muutused • Hormonaalsete ravimite kasutamine • Seksuaalhormoonide kasutamine – Alla 16-17 a.võib tekitada tüsistusi • Menstruaaltsükli häired edaspidi • Mõju luude kasvule Kehalise koormuse mõju: • Sõltub • Regulaarselt harjutajatel häireid vähem • 75% naistel treening tsüklit ei mõjuta • Häirete ilmnemisel katkestada kormus Amenorröa: • Menstruatsiooni puudumine vanuses, kus see peaks esinema • Jaguneb: – Primaarne – menstruatsiooni pole kunagi olnud