Kehalise kasvatuse didaktika suuline eksam
kajakas, kägu, kakk, rähn, linavästrik, ööbik, kuldnokk, ronk.
10. Tunni lõpetav osa – kaks erinevat sobivat tegevust.
• KEERUKUJU. Jälgida mängujuhti, mitu sõrme üles tõstab, nii mitme inimesega moodustada kujud.
• „Klass, joonele kogu!“ „Klass, paariks, loe!“ - tennisepallidega üle keha massaaž.
11. Ringtreening põhiliikumisoskus(t)e .... arendamiseks.
1) Planking. Tugevdab käte ja õlavöötme lihaste jõudu.
2) Seinajooks.
3) Kõhulihased - selili asend, pall jalgade peal/hantel jalgade vahel, põlved painutatud.
4) Topispalli viskamine üle pea vastu seina. Tugevdab käte, õlavöötme, rinnalihaste jõudu.
5) Hüppamine üle pingi edasi-tagasi. Tugevdab hüppevõimet.
6) Põlvetõstejooks
12. Peapeal seis – juurdeviivad ja ettevalmistavad harjutused ja tehnika.
Tee kael soojaks. Ei pea jääma pea peale seisma, proovivad küünarnukkidel. Jälgi, et oleks võrdhaarne
kolmnurk.
13
annaabi.ee 
