Alkoholism
maitsev) või midagi haput, mis alkoholiga reageeriks.
3. Tõsta klaasi mõõdukalt.
4. Joo aeglaselt, siis suudad oma olukorda kontrollida.
5. Joo vähekangeid napse (näiteks õlu, vein, long drink).
6. Joomise ajal söö palju peale, kõige parem, kui on
midagi rasvast või haput, näiteks sült äädikaga, sidrun
või sealiha.
7. Parem joo kokteili kui kanget napsu ja mahla eraldi
8. Ära joo erinevaid jooke segamini.
9. Kui peoõhtul ikkagi endale segavalikut lubad, siis
alusta kangemast margist ja mine hiljem lahjematele üle,
siis on ülejoomise oht väiksem.
10. Kohv ja teised närvisüsteemi stimulaatorid mõjuvad
kainestavalt.
11. Enamikku ravimeid ja alkoholi ei maksa koos
manustada.
12. Ära hoia kaua märjukest suus, alkohol mõjub ka läbi
keelenäsadele.
13. Kui tunned, et mõistus hakkab ära kaduma, mine
WCsse ja lükka näpud kurku.
Joove
0-0,5 promilli on peaaegu kaine
annaabi.ee 
