Erinevad taastumisvahendid inimese turgutamiseks
-Veealune massaaz
-Alexanderi tehnika
-Feldenkraisi meetod e. funktsionaalne integratsioon
-Tsooniteraapia e. refleksoteraapia
-Prenataalne teraapia e. metamorfosis
-Akupunktuur e. nõelravi
-Akupressuur e. punktimassaaz
-Moksateraapia
-Laavakivimassaaz
-Tuina massaaz
-Tai massaaz e. Tai jooga-massaaz
-Shiatsu e. Sõrmesüst
-Shindo e. vaimu tee
-Yumeiho
-Kupumassaaz
-Ayurveda massaaz
-India (või ,,idamaa") peamassaaz
-India pruudimassaaz
-Türgi saunamassaaz e. seebimassaaz
--Maroko saunamassaaz
-Sarawak massaaz
-Reiki
-Polaarsusteraapia
1.3. Vesiravi
Vesiravi ehk hüdroteraapia on lihtsalt kasutatav ja tõhus teraapiameetod. Vesiravi saab teha
kodustes tingimustes aga samuti on ta efektiivne taastusravis ja SPA-des kasutatav teraapiviis.
Sooja vanni võib endale igaüks lubada, vanni mõju tõhusamaks muutmisel kasutatakse erinevaid
lisandeid; vanniõli, meresool, spetsiaalsed lisandid, piim jne.,efektiivsust tõstab masseerimine
annaabi.ee 
