Tervisepsühholoogia konspekt
muutub vastavalt sellele, millise hinnangu me anname.
Ühesõnaga, inimene on aktiivne osaleja, ei ole ainult hormoonid. Inimene võib reguleerida
kõitumuslike, kognitiivsete ja emotsionaalsete strateegiate abil neid stressoreid. On aktiivne osaleja.
Stressilaadungile võib anda kahte tüüpi hinnanguid.
1. Situatsioonile :on tegemist mingi kahjuga( on tegemist kaotusega, on hädaoht, ähvardav, on
see hirmus-hull-halb) või on tegemist väljakutsega.
2. Sedotud ressurssidega. Kas mul on olemas see, et hakkama saada sellega, milliseks ma ta
hindasin. Ma ei saa hakkama nelinurgaga, sest ma hindasin ta kolmnurgaks.
Hobfoll: Inimestele on omane säilitada ja kaitsta seda, mida nad väärtustavad. Need asjad, mida ma
väärtustan, on ka minu ressursid. Ressurssideks võivad olla näiteks objektid (nt auto, mis teenib
seda eesmärki, et saan elatist teenida; maja=kodu, töövahendid). Hobfoll nimetab energiateks
annaabi.ee 
