Eesti saunakuktuur
Saunavihta kasutatakse vihtlemisel, millel on kolm ülesannet. Esiteks, viha
liigutamine paneb sauna lae all oleva kuuma õhu liikuma ja eemaldab keha ümbritseva
madalama temperatuuriga õhukihi. Sedasi pääseb kuum niiske õhk naha ligidale ja
kutsub esile rohke higistamise. Teiseks, vihalöögid eemaldavad nahapinnale
kogunenud higi ja mustuse. Kolmandaks, vihtlemisel on kerge masseeriv toime.
Kõige levinumaks saunavihaks on kaseviht ning seda oma meeldiva aroomi tõttu.
Vihtasid tehakse ka tammest, lepast, kadakast, nõgesest, mustasõstrast ja eukalüptist.
Vihad erinevad üksteisest ka oma mõju poolest. Näiteks kaseviht avab poorid ja
valmistab ette higistamiseks, tammeviht aga suleb poorid ning kadakaviht ergutab
vereringet. Meie toidupoodides on müügil ka külmutatud kase- ja eukalüptivihad.
Enne kasutamist tuleb neid umbes pool tundi leiges vees leotada ning ongi olemas
annaabi.ee 
