"saunakuumust" - 1 õppematerjal

Murdmaasuusataja treeningprotsess ja sauna kasutamine taastumisvahendina

pulsikelladelt keskkonda Polarpersonaltrainer.com. • Pärast treeningut mindi Nõmme Spordiklubi elektrikerisega varustatud saunaruumi (vt joonis 12), kus võeti kaks korda leili. Üles märgiti kumbagi leili SLSavg, pärast kumbagi leili 3'TPS ning 3'TPSsum (vt ptk 1.3.4.). Joonis 12. Nõmme Spordiklubi saun. 2.4.2. Andmete täpsus Antud katse eesmärk on leida erinevate treeningute mõju organismi võimele saunakuumust taluda. Seega tuleb elimineerida muud tegurid, mis võivad mõjutada saunas kogutud südame löögisageduse andmete erinevust, vastasel korral ei kajasta need andmed ainult sõltuvust treeningust. Järgnevalt on välja toodud, kuidas on püütud katse tulemuse täpsust tagada ning millised tegurid võivad tulemust siiski mõjutada. 26 Tingimused, mis on läbi kõikide katsete samad või muutuvad minimaalselt ning ei mõjuta