Unenäod
aktiivsust une ajal uurida. Selgus, et unenäod esinevad öö otsa. REM- une ajal pole need
ehkki nii kujukad ning need unustatakse tihtipäeale ära.
Une kergemates faasides, kui lamame vaikses toas, laseme meeltel uidada, tajume, et unenäod
meenutavad kiiresti mööduvaid kujutelmi ja mõtteid. Sügavamas unes võtavad unenäod
pigem katkendlike aistingute, tunnete ja mõtete kuju. Kui inimesed aeglase une sügavamatest
sataadiumitest ülesse aetakse, on nad uimased, ega ei pruugi suuta meenutada mida unes
nägid.
Rem- une unenäod sisaldavad tegelasi ja süzeeliine. Sageli ärkame, ning mäletame
unenägusid täiesti selgelt.
Unenäokogemustele reageerib ka meie keha. Aeglase une ajal võime me unes rääkida,
tõmmelda või koguni unes kõndida, kui REM- une ajal oleme me peaaegu, et liikumatud. Aju
on küll aktiivne, kuid lihased lõõgastuvad, mis muudab meid sama hästi kui öelda, et
halvatuks
annaabi.ee 
