Kordamisküsimused gerontoloogias
Osteoporoos, hüpertoonia, valud südame piirkonnas, kiire väsimine, valud liigestes või seljas.Treenimine on
vastunäidustatud ka mitmesuguste ägedas faasis haiguste puhul.
19. .Milline kehaline võime on eakale esmatähtis, miks?
Liikumine ei aita peatada vananemist,vaid selle abil on võimalik vähendada normaalsest vananemisest tingitud
muutuste ulatust ja tagajärgi. Eakas liikuv inimene võib näha välja noorem samaealisest füüsiliselt passiivsest
inimesest. Sobiva liikumisviisi valik ja selle regulaarne harrastamine aitavad lisaks füüsilisele võimekusele
säilitada toimetulekut, suurendavad iseseisvust Kõige enam harrastavad eakad inimesed peale kõndimise
võimlemist kodus, ujumist, nooremad mehed ka jalgrattasõitu ja suusatamist. Sobiva liikumisviisi valik ja selle
regulaarne harrastamine aitavad lisaks füüsilisele võimekusele säilitada toimetulekut, suurendavad iseseisvustja
annaabi.ee 
