Individuaalsete erinevuste psühholoogia
eakaaslastega, mitte erinevate ülesannete lahendamise oskus => keskmise taseme muutus (mean-level)
Mis põhjustab võimete langust?
# Erinevad kõverad => iga võimetetahu taga on mingi iseseisev protsess
# langeb see osa võimetest, mis on ühine kõigile vaimset pingutust nõudvatele tegevustele (g)
# Informatsioonitöötlemise kiiruse langus
Informatsioonitöötlemise kiiruse mõju eelmaldamisel vanuse ja g korrelatsioon kaob
reaktsiooniajad kalduvad vanusega vähenema (Salthouse, 1996)
=> kognitiivse vananemise põhjuseks on aju töö kiiruse langus
Mis aitab võimete langust ära hoida?
Praktilisi näpunäiteid:
· Liiguta ennast! · Toitu tervislikult (Vahemere dieet)!
· Väldi südame-veresoonkonna jm haigusi! · Hoia silmad-kõrvad teravad!
· Ära suitseta! · Tegele vaimset pingutust nõudvate tegevustega (ristsõnad)!
· Ümbritse ennast võimekate inimestega (abikaasa)!
annaabi.ee 
