Alkohoolsete jookide tarbimise mõjud inimorganismile
4. Soovitatav on tarbida alkoholi(viina) puhtalt, ehk siis pitsist ning vabalt valitud anumast
peale pealejooki.
5. Pealejoogina ei soovita kasutada happelisi jooke (naturaalmahlu) ega gaseeritud jooke
(toonik, limonaad).
6. Kõige tervislikum pealejook on gaseerimata allikaveri, ent ideaalvariant oleks värske
kaevuvesi.
7. Lisaks pealejoogile soovitan tarbida joogi kõrvale sakusmenti. Näiteks hapukurki,
marineeritud kurki, soolaliha, kuivatatud kala, õllesigareid (copyright by Rakvere
Lihakombinaat).
8. Alkoholi "kandmise" astme suurendamiseks võib süüa alla näiteks pool pakki taluvõid või
juua pool liitrit toiduõli. Ent see jäägu asjaarmastajate, jauramite ning eksperimenteerijate
ja võiduvõtjate alaks. Soovitan kasutada vaid sundolukorras, kui tead, et enese alalhoiu
annaabi.ee 
