Suusatamine
Lappi susad on sahkasendis, suusaninad kõrvutis, vahekaugus 10-15cm
Reied ja kere ühel sirgel, käed all kõrval, pea veidi ette kallutatud
Poolsahkpidur -Kasutatakse põikilaskumistel
NÕUDED:
Põhilaskumisasendis kanda keharaskus üle mäepoolsele suusale, mis võimaldab
orupoolse suusa sahkasendisse viimist ja kantimist, suusaninad kohakuti.
Mida järsem on pidurdus, seda enam kallutatakse kere ette, lähendades mäepoolset
kätt sahasoleva jala labale.
Pidurdamine tahtliku kukkumisega- kasutatakse ohuolukorras, kus pole võimalikud teised
pidurdusviisid.
Triivpidurdus- kasutatakse nõlvadel kiiruse vähendamiseks või suuskade seiskamiseks
Sõiduviisid
Vahelduvtõukeline kahesammuline sõiduviis
Selle sõiduviisi tunnusteks on, et tsükkel koosneb kahest vahelduvast liugesammust,
tõukepaine jätkub eessammu alguses ja kepitõuge lõpeb suusatõuke ajal. Kasutatakse, kui
annaabi.ee 
