Alaselja vaevused (referaat)
tasakaalu säilitamiseks on tähtis töödelda kogu keha refleksipunkte. Selles suhtes on
endokriinsüsteem üks tähtis osa.
Väga tõhus on reumatoidartriidi ravis organismis endas neerupealise koores toodetud
kortisoon. Selja alasosas, esimese ja teise lumbaalselgroolüli vahel on refleksipunkt, mida võib
vajutada. Algul käib selle punkti leidmine vea ja eksituse meetodil, aga kui see tabatud on
(ligikaudu 5cm sabakondist ülespoole), tuleb seda kergelt vajutada, survet järk-järgult suurendades
ja hoida niimoodi paar sekundit. Seda tuleb mitu korda korrata. Peale reumatoidartriidi aitab see ka
muude hädade korral nagu astma ja bursiit.
Artriidi puhul on oluline lihaste seisund. Lihaseid tuleks masseerida vajutades neid
sõrmedega kas haiges piirkonnas või selle lähedal. Massaaz peab käima risti lihasega ja sügavalt,
kuid esialgu võib see põhjustada ebamugavust ja valu
annaabi.ee 
