TANTSIJA FÜÜSILISE VIGASTUSE MÕJU ELUKUTSELE SOMAATILISTE TREENINGSÜSTEEMIDE NÄITEL
tekkepõhjuseks. (Howse, McCormack, 2009 lk. 60).
Peale puusa-jala vöödet ja rindkere-õla piirkonda on põhiliseks seljaprobleemid, ehk
nimmelüli joondumine. Tantsijate probleemid seljaga saavad alguse tavaliselt valest keha
joondamisest. Rolli mängivad seejuures nii vaagna asetus, õlgade hoidmine ja isegi pea asetus,
kuna täiskasvanu pea kaalub ligi 4,5-7 kilo. (Macdonald, Ness, lk. 42) Nimmelüli läbib keha
kaelalülidest kuni sabakondini välja, sinna kinnituvad mitmed lihased, mis on ka jäsemetega
ühenduses ning sealt vahelt kulgevad närvid. Seljaprobleemid võivad alguse saada liiga
intensiivsest tahapoole sirutusest ja lihaste pingestamisest. Sageli esineb lülisambas
diskisopistusi, ehk diski prolapsi. See tähendab lülidevahelise ketta ehk diski välja sopistumist.
Sellega kaasnevad ka närvikahjustused. Sopistunud disk võib katkestada normaalse
annaabi.ee 
