Nimetu
Ohust areneb välja stress, mis võib olla lühiajaline, korduv
või piisavalt tugev, et säilib kogu eluks.(Dr Ofra Ayalon ’’Aita!’’ lk 13)
Stressi all mõistetakse tugevat närvipinget ning keha vastust organismile suure tahtega
toimetulekule. Stress on organismi pingeseisund, mis segab tavapärast elu. Stressist
tulenevad vaevused võivad ilmneda unehäirete, liigse väsimuse, korduvate peavalude,
tüdimuse, üldise halva enesetunde, pideva ärritusseisundi või sisemise rusutuse ja
ärevusena.(itk.ee 06.01.2017)
Tänapäeval on paljud kogenud stressi oma elu osana. Kaks inimest võivad kogeda sama
sündmust, aga reageerida sellele väga erinevalt. Iga inimene tajub enda ümber toimuvat
sõltuvalt oma vaadetest, vaimsest ja füüsilisest tervisest.Tuleb kasuks meeles pidada, et
mitte kõik stressi vormid pole negatiivsed. Mõõdukas stress võib omada meie elus
positiivset rolli. Stress saab meil aidata tõsta oma motivatsiooni ning pingetaluvust.
(eelk.ee 6.01.2017)
annaabi.ee 
