"rullitamine" - 1 õppematerjal

Laste tervis, lastekaitse, terviseedendus

haritus, sissetulek.  Vahetult ümbritsevast keskkonnast pärinevad tegurid: perekondlikud harjumused, sotsiaalne tugi jms. Liikumise tervislikku tähtsust mõjutavad:  Tõhusus – mõju tugevus.  Teostatavus – maht, koormavus, iseloom, harjutamistingimused.  Ökonoomsus – kulutuste ja efekti suhe.  Turvalisus – õnnetuste, ülekoormusvigastuste, haiguste ägenemise vältimine.  Levik – kaasata võimalikult palju lapsi. Rullitamine  Arendab tasakaalu ja koordinatsiooni, on mänguline, trendikas, põnev.  Alustada võib juba 3-aastaselt – ikka lapsevanema toel ja kaasabil.  Alusta õigest varustusest – saabas peab olema jalas mugav! Rattad ei tohiks olla valmistatud plastikust.  Turvavarustus – kiiver, käe-, põlve- ja küünarnukikaitsmed. Matkamine  Sobiv kehaline tegevus igas vanuses.  Vaba aja veetmise viis, mille käigus saab rahuldada uudishimu looduses