Alaselja vaevused (referaat)
,,lõõgastumisest" öö jooksul.
Selline düsbalans nimme allosas kutsub esile ka talitlushäired selja ülemistes osades, sest
keha tervikuna üritab tasakaalu säilitada.
Düsbalansi raviks on spetsiaalsed taastus-treeningprogrammid lihaste võrdse koormamise
tagamiseks. Ravimisel tuleb kõigepealt saavutada tasakaal nimmeosas ja alles siis alustada tööd
selgroo ülemise osaga.
Rõhuv enamus staatilise lülisamba korral esinevaid valusid on põhjustatud ristluunurga
suurenemisest ning sellest tulenevast nimmenõgususe süvenemisest.
5.nimmelüli asub ristluu kaldtasapinnal (Joonis 1-1). Kui ristluunurk suureneb, suureneb ka
ristluu kaldtasapinnga paralleelne raskusjõu komponent ehk nihkejõud. Kui nurk on 30°, on
nihkejõud 50% lüli kohal olevast raskusest, 50°-se nurga puhul aga juba 75%. Ristluunurga
suurenemine mitte ainult ei suurenda nihkejõudu, vaid süvendab ka nimmenõgusust. Selle
annaabi.ee 
